LA CALMA

   La calma es un estado de serenidad, en el que nuestra mente logra tener un dominio de nuestras emociones y nos permite estar en paz.

Podemos manejar nuestros momentos de ira, ansiedad...a través del control postural, de la relajación, del yoga, del mindfulness...

                                                                El pez Squish

                                                      Relajación de la Nube

                                             Yoga para niños: control postural

                                        Relajación: Método de Koeppen 1

                                           Relajación: Método de Koeppen 2

                                    Tranquilos y atentos como una rana: El botón de pausa.

                       Tranquilos y atentos como una rana: El ejercicio del espaguetti